刷牙恶心干呕 牙膏太多竟会引发这个症状

  很对人在早上起床的时候刷牙都会有恶心干呕的情况出现,大家知道是怎么回事吗?其实我们平时在刷牙的时候都会有一些误区,刷牙的正确方法是什么?健康的刷牙方式对我们的牙齿很有好处,我们应该如何刷牙?爱刷牙的朋友看这里哦。

  刷牙恶心干呕

  1、牙膏太多

  有一部分人在刷牙的时候喜欢挤出很多牙膏,牙膏中含有摩擦制剂它会在摩擦的过程中出现很多的泡沫,这些泡沫会刺激我们的喉咙,引起恶心的感觉;还有大部分的牙膏中也含有其他的成分,有催吐的作用,防止误吸。

有一部分人在刷牙的时候喜欢挤出很多牙膏

  2、牙刷选择不当

  也有一些人喜欢使用大头的牙刷,如果牙刷的头比较大,这样也容易刺激口腔、咽喉引起恶心,我们在选择牙刷的时候,还是建议选择一些比较小头的牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

  3、牙膏的选择不当

  牙膏选取不当也会导致恶心干呕的情况出现,有的一些牙膏中含有药物制剂,药味比较重、刺激性比较大,所以就会出现恶心干呕,我们在选择牙膏的时候,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

  4、刷牙方式不正确

  很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。

  5、凉水刺激

  冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。

  6、条件反射性呕吐

  经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况,这就要求在刷牙时,分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,轻松刷牙,注意力转移了,恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射

  7、刷舌苔

  很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯,这种习惯容易刺激口腔,引起恶心。

  8、牙龈出血

  牙龈炎、牙周病的患者,刷牙过程中引起牙龈出血,牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。

  刷牙的正确方法

  1.上牙表面

  拿起牙刷呈45度角,从上往下不断旋转刷牙,一次大概刷两颗牙齿,每次从上往下刷,不要横着刷,十次为宜。

  2.上牙内面

警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...